五个月婴儿能吃辅食吗?

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五个月大的宝宝已经可以开始添加辅食了,但应该按照先少后多、由稀到稠的原则来喂养。刚开始给宝宝喂辅食时,可先让宝宝吸食汤汁,然后再逐渐添加泥糊状食物。 具体建议如下:

1.添加辅食应遵循“单一”“少量”原则 在给5个月的宝宝添加辅食时,应该遵循“单一”和“少量”的原则,即在最初2~3天内只给宝宝试喂一种全新的辅食,而且每次只喂一点点,确保宝宝胃肠道能够适应,再逐步增加种类与数量。 “单一”指在给宝宝添加新的辅食时,最近几天内只能给宝宝吃这种新食物,不要同时添加其他新的辅食; “少量”是指在给宝宝喂食时,由最初的两勺逐渐增加到三勺,并且要在喂奶前半小时至一小时给予,这样可以保证宝宝有较充足的消化吸收营养的时间。

2.辅食添加从富含铁的泥糊状食物做起 为预防宝宝出现缺铁性贫血,应注意从富含铁的泥糊状食品开始添加。因为这时宝宝的消化能力已经有了很大提升,而富含铁的泥糊状食品容易消化,且不会引起过敏,是最佳的辅食选择。富含铁的泥糊状食品包括肉泥(含鸡肉、鱼肉等)、蛋黄泥、蔬菜泥(含胡萝卜泥、青菜泥等)以及米糊、米粉等。

3.辅食添加应掌握好温度 给宝宝添加辅食的餐具应与喂奶的餐具分开使用,以免感染细菌。另外,给宝宝喂饭的器具须干净、温热(温度约为37℃)。 值得注意的是,虽然母乳或配方奶中含有宝宝所需的能量及营养物质,但是6个月后宝宝已经开始萌牙,胃酸浓度也相应升高,此时再吃过于冰凉的食物可能会损伤胃肠黏膜,导致宝宝腹泻。建议给宝宝提供的食物温度最好保持在40℃左右。

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大多数婴儿在4~6月龄时需要添加辅食,如鸡蛋黄、菜泥、果泥、米糊、鱼肉等,辅食的添加要根据孩子的个体情况由少到多、由稀到稠、由一种到多种逐渐过渡。需要注意的是5个月宝宝辅食不能吃:

1、糖和盐:婴儿所需要的是奶或食物中天然的钠,不需要额外加盐;糖也一样,母乳中自然的糖就足够了。

2、蜂蜜:蜂蜜中可能含有的肉毒杆菌孢子,对成人来说不算啥,可进了婴儿的肚子,就可能发威,造成生命危险。

3、果汁:婴儿喝果汁不如吃果泥,市售果汁糖分高而纤维素含量低。

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