三个月可以站吗?

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我宝宝月子里一哭就立起来,不过那时候我还不知道她这个特性,以为她是突然学会的,还为此高兴了好久(因为以前一逗她就只是笑),结果后来才知道是因为她胀气了,肚子不舒服才会哭,然后立起来的时候气顺了就不哭了 。

3个月时候去体检,测了一下站立时间,宝宝当时能支撑40秒,医生表扬了宝宝的肌肉强度和耐力,让我们回家多练习站着,但是不可以太久,宝宝会累。 4个月体检时,宝宝已经能支撑1分钟左右了,医生让继续锻炼,并介绍了一些方法,比如多翻身、趴着、做体操,宝宝当时特别喜欢蹦跳,我们时不时就会让宝宝“跳跃”;同时,我们还经常让宝宝站在沙发或者床上,扶着坐下,再让宝宝自己起立,这样锻炼臀部和腿部的力量。 6个月体检,宝宝已经能够站立很久了,并且很喜欢让人牵着走路。这时候我们开始有意识地训练宝宝走路,不过只是在她玩的时候扶着她走几步。

7个半月的时候,宝宝已经能够非常稳当且不费力气地独自站立了,而且非常喜欢站起来盯着远方看,我们就常常扶着宝宝站立,然后和她一起欣赏远处的风景…… 8个月的时候,宝宝已经可以自己站立并稳稳地坐下(不用人扶);9个月的时候,除了有些软饭还不好吃之外,宝宝已经能和我们一起吃饭了,于是喂饭的过程就变成了“竖着抱,一只手托着屁股,另一只手拿勺子喂”;

差不多10个月大的时候,宝宝已经能够很稳地走几步了,同时也学会了爬,于是家里的各种地方都铺上了防摔垫,生怕一个不小心宝宝摔了。之后,随着学步车的普及,宝宝学习走路的速度更是突飞猛进,不到20天的时间就能绕着房间自如地走了! 最后奉劝各位一句,千万不要担心在学步期对孩子进行训练和护理会让宝宝以后变得O型腿或X型腿,其实这两类腿型的出现和遗传、发育等因素有关,而跟平时的训练完全无关。

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3个月可以站立,但是需要做好腿部和腰部肌肉训练才能做到位。 比如每天练习深蹲(10组/次)、臀桥(20个/组)、平板支撑(3分钟/组)等动作来锻炼你的臀部和大腿肌群; 另外还要在垫子下进行腹部卷腹(50个/组),同时配合呼吸做仰卧起坐(40个/组)的锻炼,提高核心肌群的稳定性,防止因为腰部受伤影响整个下肢功能的恢复! 从现在开始好好坚持运动吧,加油!你可以的 希望我的回答对你有帮助,更多关于康复方面的知识欢迎关注我哦~ 关于如何科学进行运动恢复的文章都在这里了,总有一篇是你需要的!

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