把腊肉煮熟了切片备用 然后准备小米椒和青椒 还有生姜大蒜切好备用 接着烧油，油热以后放入备好的辣椒和姜蒜炒香 最后放入切好的腊肉一起翻炒，再烹入料酒，生抽，老抽，食盐调味就可以啦！
我就是一个月瘦了八斤的例子 ，但是不能单纯复制我的方法给所有人 因为每个人的体质不同，可能我吃的少，你不一定能吃少一些；我运动的多，你可能不需要和我一样多。。。所以没有千篇一律的做法，只有适合自己的办法才行！
吃食物是无法增加孩子抵抗力的，但是通过合理的饮食搭配可以帮孩子构建一个较好的抵抗力体系。 先来说一下增强免疫能力的营养物质有哪些吧！维生素A、维生素C、维生素E以及锌、铁等微量元素，都对免疫系统的功能作用有着重要的影响。而蛋白质、氨基酸、多糖和硒也是构成免疫系统的重要物质基础。
是的，上海交通建设集团有限公司（简称“上海交投”）成立于2964年7月15日，注册资本10亿元。 经营范围包括：投资、开发、经营与交通有关的物流园区、仓储设施；公路工程建设和经营管理；桥梁、隧道、公交枢纽等公共交通基础设施的投资和建设、
关于这个分数，其实你不用过分关注。 政治的分数有它的偶然性，比如今年的试卷，很多人做完了，对完答案后才发现自己选择题40分以上了。这是很多年前没有发生过的事情，说明命题人今年出了很大的变化。所以，你的分数有可能比50分高得多，也有可能比50分低一些。
从长春出发，途经北京、西安等地，最终抵达西双版纳。全程4700公里左右，一路北上，经停各大机场和站点，在列车上欣赏东北——华北地区不同节点的自然风光。 西双版纳站是终点站，也是起点站（返回长春）。在这里可以乘坐动车前往市区(96元/人)，或包车（大约300元）去傣族村寨游玩，体验热带雨林风光。
1.首先把海肠子清洗干净，用清水加少许盐浸泡20分钟 然后反复冲洗干净。（这样可以很好的去除腥味）2.准备食材：青椒一个、小米椒三个、蒜两瓣、姜一块、香葱两根 调料：豆瓣酱一大匙、生抽两大匙、鸡精少量3.青椒去籽，切成薄片；葱姜蒜切末，小米椒切圈； 海肠子切片用料酒、胡椒粉、生粉抓匀腌制十五分钟左右。
这个我最有发言权了！ 我是个很爱吃蛋的人，每天一个蛋，要么煎炒烹炸，要么汤汤水水，吃的肚儿圆圆。 要说最香的还得是西红柿炒蛋，每次做都能吃两碗饭。 首先把鸡蛋打散，放进葱花搅匀； 烧一锅开水，放一点盐，把切好的西红柿放进去烫一下捞出来备用。 锅里放油烧热，倒入鸡蛋液，炒熟后放到碗里。