晚班有哪些结局?

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人有时候不得不屈服于生活的压力,晚上上班赚钱贴补家用。上晚班最要命的是会影响到生活和起居,特别是对于有家人陪伴的情况下。但是,有时候为了生活,不得不离开家人,去外地打工。那么一个人上晚班回到家里,回到空旷的大屋里,孤独的感觉就会油然而生。那么一个人上晚班,究竟会有哪些结局呢?

结局一:变成夜猫子

总是上晚班的人,生物钟会被彻底打乱,晚上会跟兴奋起来,变成了一个夜猫子,晚上会很晚很晚才睡觉,白天又要很早起来工作。这样的人经常会很困,但是又不能睡觉,只能闭着眼睛强打精神工作。这样会影响健康的生活规律,对于身体是一个很大的消耗。

结局二:变得营养不良

总是吃夜宵,不仅会长胖,还很容易上火。如果吃了夜宵后又马上上床睡觉,很容易使得食物在胃里不动,热烘烘的,很容易使胃部难受,时间久了就患上了肠胃病。而且由于上晚班的人,基本不在正常的时间内吃饭,生物钟紊乱,很容易造成胃疼、消化不良、没有食欲等问题。这样时间久了,就营养不良了。

结局三:变得心情低落

一个人上晚班,一般都是在夜间,那种孤单一人的寂寞会油然而生。经常呆在一家店子里,而且店里也没有多少人,那种无依无靠的感觉,会很悲伤。若是一个人的精神世界不够丰富,很容易就伤心了,变得心情低落,甚至会有抑郁的倾向。

结局四:变得神经衰弱

长时间地处于白天睡觉、夜间工作,以及经常有噪音、光线较强的昼夜生活,会让一个人变得神经衰弱。白天睡不好觉,晚上又会熬眠,而且又经常被噪音吵到,会让一个人的精神变得很疲惫。时间长了,就会患上神经衰弱。所以,上晚班的人一定要在一个安静的地方,最好不要老是被打扰。

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