棒球适合女孩吗？
答前说明（可不看） 本人女，大学本科接触棒球，大学校队，院队主力接球手兼投手。研究生转垒，省队集训。曾担任北京青少年棒球训练营主教练。现在孩子2岁半，正在学打球。 直接上结论——棒球特别适合女孩！ 理由一，棒球运动需要大脑快速思考并做出判断，可以锻炼大脑。
理由二，击打、跑垒等动作可以有效锻炼身体各部位的协调能力及体能。
理由三，团队配合的需要让女生学会如何与队友配合，增进团结和友谊。 (其实理由还有很多，不一一列举了) 下面详细说说。
1，很多人说棒球是“绅士的游戏”，因为比赛过程中双方球员都要保持着很高的礼仪，这一点确实没的说。但很多人不了解的是，虽然棒球场上有很多需要队员之间相互配合完成的任务，但是个人发挥空间也是大大的有。比如说，进攻方的击球员可以选择选择自己最喜欢的姿势进行击打；防守方的接球队员可以根据对手的情况选择合适的战术，选择自己认为最合适的时机，进行击球。所有这些都是基于个人的能力而决定的，所以完全没有说因为你是女孩子就让你做什么或者不让你做什么。除非你水平太差，导致你根本不能完成教练的布置。这时候教练可能会根据你的实际情况给你调整。比如我刚开始练棒球的时候，因为基础差，很多基本技能都不到位。教练就经常让我站在两边离垒不远的地方，当对方击球员击球后，让我迅速通过跨垒跑完两个垒包。这样既保证了我的安全，又让我能练习跑垒。总之，只要热爱这项运动并且认真去训练，就一定能够充分发挥自己的潜能，并在比赛中得到展示。
2，参加棒球训练的基本身体条件要求是有一定弹跳力和体力。这些在女生当中可能看起来是比较难实现。但我见过的女生里，大部分人的身体素质都是慢慢提高的。以我为例，高中时我的爆发力很强，但因为一直缺课没有系统训练，到了大一大二基本上都退步了。后来坚持训练后，在大三大四又慢慢地恢复了。而且因为我自身耐力比较好，再加上棒球是一项长时间进行的竞技运动，因此我的体力也越来越好。如果女生本身条件不是特别好，也不要担心，因为在练习的过程中，这些能力都会逐步提高。
3，最后就是心理方面。无论是多大的孩子，在第一次接触棒球时，都会产生害怕的心理。害怕自己在队伍中拖后腿，害怕自己的能力不足以完成教练的要求。这时候就需要教练及时地给予鼓励，增强学员的自信心。自信有了，技术才能不断提高。另外，每次完成一个任务（不管是完成了还是没完成），对自己的信心都是一种提升。所以不用担心自己在学习棒球的过程中会“丧失自信”。