儿童补锌片吃多久见效？
儿童缺锌引起食欲不振，厌食、偏食；抵抗力弱，经常感冒发烧或者患有寄生虫；头发发黄稀疏没有光泽；指甲不光滑有白点等，可以通过食物来补锌的，一般效果是不错的。 对于需要药物补锌的孩子来说，一般在服用2周后症状会有所缓解，继续服药直至3个月症状完全消失，孩子体质增强，方可停药。 不过需要注意的是，在给孩子补锌的同时，家长也应该注意孩子的日常饮食，保持营养均衡，这样才不会导致过量或不足，影响健康。 生活中含锌丰富的食物有很多，如肉类中的牛肉、猪肉、羊肉；海产品中的鱼、虾、牡蛎；豆类中的黄豆、扁豆；坚果类的核桃、花生；蔬菜类中的胡萝卜、韭菜、黑木耳；水果类的芒果、苹果等都非常丰富。
如果通过食物补充锌元素，1周左右就能看到效果。 比如进食富含锌的食物后，2小时内血清锌浓度会有轻度上升，8小时后达到高峰。因此建议孩子在饭后及时补充维生素，这样能最大程度地保证身体对营养的吸收。 但如果孩子缺锌比较严重，或是存在异食癖（咬指甲、啃玩具等）的情况，单纯依靠食补很难快速改善，就需要适当给宝宝补充剂锌了。
目前市面上大多数的补锌制剂都是复方制剂，由锌和铜、锰等多种微量元素组成。 其中活性炭吸附成分能够防止电解质紊乱，乳酸钙及维生素D3配合起到促进钙质吸收的作用，从而预防缺钙引起的佝偻病，骨骼变形。 由于微量元素本身所含的药效是比较轻微的，所以需要在医生的指导下合理用药，切忌自行给孩子补锌。