如何看卧室湿气？
在人们的生活中，除了睡眠环境对睡眠质量的影响外，天气和季节的变化、温度的过高或过低都会影响人的睡眠。 夏天，人们在睡觉时会感觉到热，于是就用风扇、空调来降温；冬天，北方有暖气的房间会让人觉得非常暖和，而没有暖气的南方人家就会买电暖器来温暖过冬。其实，无论用什么方法来改善入睡时的温度环境，都不如直接改变床的位置来的更彻底一些。
假如你的卧室湿度大，那么建议直接将床移到靠近窗户的位置，并且考虑使用除湿机或者空调进行抽湿操作。但是这种做法需要考虑到一个问题是，一旦空气过于干燥，那么对于患有鼻炎或者皮肤敏感的人群来说，有可能会加重呼吸道和皮肤的病状，在保持卧室适宜湿度的同时也要注意适当的通风，否则空气流通不畅，反而会影响到健康。
除却改变床的位置这一做法之外，我们还可以借助一些天然的辅料来帮忙吸湿除潮，例如：竹炭、活性炭、生石灰等等。这些天然辅料都具有不错的吸湿效果，而且价格也不贵，我们可以在房间内适当放置一些，帮助吸收空气中的水分。不过需要注意的是，活性炭具有吸附作用，因此不能长期置于室内，否则有可能导致中毒。
除此以外，我们还可以通过减少卧室的开门次数、挂毛巾吸湿、点蜡烛预防蚊虫等方式来解决卧室湿气重的问题哦！ 总之呢，解决卧室湿气的问题是需要花些心思的，千万不要放任不管，以免给身体带来负面影响！