清清果有副作用吗？
我吃过，效果不错，没有副作用 可能因为个人体质原因，我吃的时候没怎么拉肚子，只是排出了黑色的硬块（应该是宿便），第一天吃的比较多，第二天就没什么食欲了，直到第三天才恢复，期间体重轻了3斤左右，看来果然是清宿便的，很有效！
后来，我在网上查了一下，发现清清果的主要作用就是调节肠胃功能，促进消化和吸收，这样看来，我的反应也属于正常，毕竟之前一直便秘，好几天不排便，肠胃里的垃圾肯定很多啊，所以，清掉这些垃圾后，我的身体才逐渐有了反应…… 我觉得这个清清果的功效跟西药的泻药应该有点类似，都是通过刺激肠道来起到清除宿便的作用（据说里面含有番泻叶成分，但是，这个番泻叶属于刺激性泻剂，是通过刺激肠黏膜，从而产生收缩运动而引起排便，其实，这种方法是最常用的清肠方法之一，比如临床上治疗习惯性便秘可以采用番泻叶泡水的方法来清理肠道，但是，不宜长期服用）。
至于你说的这个副作用的问题，我觉得还是因人而异吧，因为每个人的身体素质不一样，对药物的耐受程度也不一样，所以我建议你如果打算服用的话，可以先少吃一点，如果确实没有不适的症状再增加用量，这样就可以避免药物给机体带来的副作用啦~