怀孕一个月多梦？
正常，我那时候也这样。因为早孕反应每个人都不一样，有的人会有尿频，有的人会出现呕吐（吐得厉害不能进食），还有的人什么反应都没有。而你只是睡眠不好、多梦，说明你的神经有点紧张。建议你自己适当放松一下情绪，多听一些轻音乐，睡前喝杯热牛奶，不要看恐怖片之类的电影，卧室里也不要放有刺激性的物品，如香水、精油等，尽量休息一个安静的卧室，这样你也许会好一些。如果还是不行的话，就在医生的指导下服用一点镇静类药物。对宝宝是没有多大影响的。
在孕期保持充足的睡眠对于准妈妈和宝宝都是非常重要的。 充足睡眠的好处是可以调节荷尔蒙的分泌，而荷尔蒙又可以影响子宫的收缩和卵细胞的排出。 如果睡眠不足会降低身体的免疫力，让孕妇更容易生病，同时也会影响胎儿的生长发育。 所以准妈妈们一定要保证每天8-9小时的睡眠时间哦！