8个月宝宝钙多少正常？
6个月的宝宝每天需要摄入的钙大约是300毫克，通过饮食可以轻松获得，因此一般不用额外补钙了；如果宝宝有缺钙的表现，或者是在补充鱼肝油的时候，医生有特意叮嘱要补钙，可以食用含钙量高的食物来补钙。 比如豆腐、豆制品、鸡蛋、牛奶和奶酪等食品都是富含钙质的食物，平时可以适当给宝宝多吃一点。 如果担心宝宝摄取的钙含量不足，可以通过化验的方式查看结果。
另外要注意的是，钙不是补得越多就越好。人体对钙的需求是有一定的限度，过量摄取不仅无法被身体吸收，反而可能会造成身体的负担，引发不良的反应。 因此即使是宝宝检查出了缺钙，在给宝宝补钙的时候也要注意控制好剂量，最好是可以先咨询医生，根据医生的指引给宝宝进行补钙。
除了补钙之外，维生素D也是不可忽视的一部分，它是帮助钙吸收的重要营养成分。一般情况下，宝宝通过晒太阳就可以获取充足的维生素D，如果没有得到充足的阳光照射，也可以服用适量的维生素D制剂。