八个月可以吃哪些辅食？
八个月的宝宝已经可以吃的食物种类丰富啦！ 除了奶制品，还可以吃谷物，蔬菜，水果，肉类，鸡蛋等。 这个月重点是开始增加铁的摄入（因为四个月开始吃的蛋黄，四个月后也到了补铁的时间）。
所以这时候可以尝试给宝宝吃一些肝泥，碎肉，面条，软饭一类的辅食了。 但是由于这个时候宝宝的咀嚼能力比较弱，所以还得把食物处理的非常细，才能给宝宝吃。 当然，在给宝宝添加新的食物的时候，要遵循由少到多，由稀到稠的原则，以防宝宝发生腹泻的情况。 除了食物之外，这个月的宝宝还需要逐渐建立规律的生活作息，为了以后良好的生活习惯打下基础。 比如让宝宝学会自己坐起来吃饭，培养自主进食的兴趣；
每天和宝宝一起阅读，做游戏，培养感情；
白天让宝宝适当玩玩玩具，做做户外运动，提高对环境，对新事物的认知。 到了晚上，让宝宝早早入睡，保持充足睡眠，有助于宝宝身体和智力发育。 如果爸妈能抓住这个月的关键期，给予宝宝丰富的营养和精神上的陪伴，就可以帮助宝宝实现生理和心理上的成长飞跃哦～