养生类五行属什么？
“五行”，是古人用来说明世界组成部分的一种科学模型。 “金、木、水、火、土”代表着五种基本元素或物质，它们相互影响、相互作用，维持着世界的平衡与稳定。 在中医理论中，认为自然界有“金、木、水、火、土”——五种不同的属性；人体内部也有“五脏”“六腑”“五行”，它们互相配合，共同完成对自然的适应（包括精神调节在内）和人体内部的调节。 “五行的学说”不仅用于说明外在自然界的组成，也用来解释内在人体的构成及相应功能。
在中医文献中有很多关于五行生克的记载，如果将其简单归结成现代科学的术语，那么可以理解为：
1. 任何事物均可以划分为阴阳两极，而阴阳是可以转换的——阳极生阴，阴极生阳。例如，在天气晴朗之时，地面温度较低，此时近地面的气压较高，远地面的气压很低，大气层形成了一个高压系统，我们称之为“阳”，这种“阴阳”可以通过运动转换为对方，如云层堆积，雨水降落，地面温度上升，近地面的气压降低，远地面的气压升高，大气形成了一个低压系统，我们称之为“阴”。
2. 金生水，是因为金属零件属于阴性，需要靠火的温热才能发挥作用，但是金属本身不易传热，需要通过液体媒介（水）的循环来温通全身。
3. 水生木，是因为水滋润了树木，使其得以成长，而树木的生长需要水分的滋养。
4. 木生火，是因为木头（植物）本身属于阴，要想让其发挥阳气（燃烧）的作用，就需要从其根部吸取营养，而土壤中的营养物质属土，所以只有土（胃）充实了，木材（肝）才能充满能量，进而生起心火，心主神明，心火旺盛则全身气机畅达。
5. 火生土，很简单，因为“心火”必须通过“脾土”的运化，将精微物质输送到全身，“脾土”好比仓库，“心火”就好比里面的货物，没有这个运输过程，“心火”只能空燃。
6. 土生金，是因为“脾土”只有保持一定的“金”，即适当的水分、油脂、营养等，才能化生津液，滋润“肺金”，使呼吸畅通。
7. 金克木，是因为“金”质的东西比较坚硬，能够伤害到“木”，特别是肝经，长期郁闷不畅就会得肝病。
8. 木克土，是因为树根要深深扎入泥土里，从而制约土壤的不正常松动；脾胃不好的人，通常腹部松软缺乏弹性，就是因为木土不振，消化不良。
9. 土克水，是因为土具有承载、包容的特性，如果水过多，就容易泛滥成灾，这就需要土地来承载，调节水量。