如何报2017南京马拉松？
我参加了今年的南马全程，分享一下经验吧 首先官网报名，或者“南京马拉松”微信公众号报名（报名很快，可能一两分钟，但确认资格可能要等很久，大概两三天） 然后就是准备报名费＋寄行李＋订酒店＋坐车到南京＋比赛当天住宿 如果只是参赛，这些都不需要提前太长时间准备。但如果要拿奖，那就得提早规划了。因为南马的奖励还是蛮丰富的——完赛就发钱（6000元全马、4000元半马）还有奖杯奖牌和证书。前一百名还有加分奖励。
今年南马新增了一个赛事项目——团体赛，这个好像只有南京本地人才有资格参加，是按单位报名的，而且必须是在宁注册的企业员工才能参加。听说冠军队伍能够拿到五万元的奖金！ 我是十月份看到的消息，立刻打电话给学校请假申请（我们学校很给力，只要请不到假都答应），然后定机票火车皮到南京。因为我是跟着学校组织的集体活动一起过来的，所以一切都很顺利。不过我是在机场直接被学校接走的，所以没有体验到坐大巴的艰苦。
在机场的时候遇到了一个来自西安的外教，他是为了参赛才专门飞到南京的，还问了我很多关于马拉松的问题……我觉得他是真的热爱这项运动。 我住的地方离奥体中心比较近，宾馆挺不错，价格也不贵，标间大概在350元左右。（如果赛前太紧张，可以来这里放松一下！）
11月19日上午去领参赛包，下午看看奥体中心周围的环境，熟悉一下跑道，为第二天做准备。 参赛包里面有芯片（计时用的），号码布，参赛服，一次性内裤，毛巾，牙膏牙刷，洗发水沐浴露，纸巾等等，非常实用。
11月20日比赛当天，早上四点多我就起来了，天还没亮。五点左右开始进入奥体中心热身。可能我是跟着学校来的，所以一切手续都特别快，热身后就直接检录进场了。（记得带上学生证！）
进场的程序是先过安检门（不能带任何与比赛无关的物品，包括水都不能喝），然后存包（注意不要丢失），通过安检后，等待入场（期间会清点选手人数）。 可能我的状态没有调整到最佳，一开始跑得很吃力，跑一会就会觉得肚子疼，腿也很软，速度完全上不来。可能是我之前运动量不够的缘故。
但坚持一段时间之后，身体的状态会慢慢调整过来。我最后是跟着第一集团的选手一起冲线的，成绩还算过得去。 赛后马上换衣服，洗澡，躺下来休息。
整个赛程不算很长，但中间有几次冲刺都要用尽全力。比赛过程中最好不要听耳机听音乐，那样会打乱自己的节奏。 最后，祝你也能在明年南马拿到好成绩！