怀孕前三个月可以吃火龙果吗?

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当然可以啦,我整个孕期都在吃啊 很多孕产期膳食指南上都有写到,在孕期和哺乳期要多吃水果蔬菜,补充富含叶酸、铁等微量元素的食物。 但有些人说这不能吃那不能吃,其实只是建议不要吃过多辛辣刺激或者过于冰凉的食物,其他倒没什么特别需要注意的(如果孕妇有糖尿病就要特殊注意了)。

我是从备孕就开始吃火龙果了,红心的白心的都爱吃~ 而且我还特别爱喝酸奶,每天都喝,几乎不怎么吃甜食(蛋糕、果干这些很少吃)。 我自己觉得胃口挺好的,什么都能吃下去。但别人跟我说我胃口很好时,我会说不,因为实际上我根本就吃不下,看到食物就会反胃,但出于本能,我又很想吃……于是这样反反复复,搞得自己很难受,身边人也很无奈(比如刚吃完午饭半小时后我要吃夜宵,然后饭后两小时又饿得不行要吃夜宵)。

不过还好,在我孕期第3个月的时候,我的胃口终于回归正常了!!太开心了~

所以题主不要太担心,想吃什么就吃什么,保持心情舒畅才是最重要的呢❤️

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