小米粥补作用有哪些？
小米粥是老少皆宜的养生粥，中医讲“五谷为养”，小米是五谷之首，可以养生，下面介绍几种特殊人群喝小米粥的保健作用。
产妇喝小米粥。产妇体质属于“多虚多损”，大便干结，导致肺热。应该吃一些益气、补肾、润肠通便的食品，小米恰合此宜。
产妇吃素食要以小米为主。小米有清热、利尿、清肠通便，解毒之功效。产妇受生产之累，体质虚弱，极易大便干燥，而吃小米最理想。吃方法可以有两种：
一是炒米水。将小米置铁锅内用文火炒30分钟，然后放入锅内加水煮汤，当茶饮。
二是小米绿豆汤。将小米与绿豆放入锅内，加适量水煮成汤粥，有润肠清热去火之功效。
婴幼儿喝小米粥。中医有“小儿健脾要食栗、谷、饴”之谓，小儿有疳积（形体消瘦、食欲不振）应吃甘味。小米正是甘味，能治心脾气。用小米粥治疗婴幼儿腹泻效果甚佳。
老年人大便不畅喝小米粥。老年人由于生理机能减退，肠道功能紊乱，易导致大便密结，小米性甘和平，有“清热、清胃热泻火”作用，故用小米粥治疗老年便秘效果好。
有心肌供血不足的人喝小米粥。因为小米有“补心虚”的作用。