香蕉粥代表什么作用？
喝香蕉粥其实有很好美容功效，特别是对于女性，因为香蕉里面含有大量膳食纤维，而这种物质可以帮助体内清除垃圾，另外通过肠道排便排出毒素，从而起到润肤养颜的功效； 而且经常喝香蕉粥能够改善皮肤炎症，尤其是被蚊虫叮咬后出现的炎症反应，以及痤疮杆菌引起的痘痘发炎都能得到缓解，最重要的是能让皮肤变得光滑白嫩。 在《本草纲目》中就有记载，香蕉可以治疗热病烦渴，咽喉疼痛等上呼吸道感染症状，可见其清热降火功效。
另外，有研究表明，香蕉中含有的5-羟色胺是一种可以使情绪放松的神经递质，能够减轻压力、缓解忧郁的情况，所以生活中可以适当多喝点香蕉粥来安抚你的“情绪”。 除了直接吃香蕉，煮成汤喝的香蕉粥同样具有上述功效。
不过要注意的是，水果属生冷之品，对于肠胃功能虚弱的人，最好不要生吃水果，可先用温水浸泡片刻再食用效果更佳。