女孩偏瘦几岁停止长高?
我14岁来的月经,5年后初中毕业身高162cm(父母都不矮,爸爸170+,妈妈163)可是小学六年级和我同班男生都差不多高,甚至比我高的都有好几个!上初中后我的同学几乎都超过我了,最高的现在都快到我肩膀了。。。好愁啊 然后我就开始了漫漫的长高路(其实也不算很漫漫,也就不到5年吧)第一年长了5cm,后面每年都长不多,17岁时只有167了....(哭泣脸) 不过还好,后来突然就高了,而且是没有节制的狂长,18岁时已经有173了,吓死个人啊!然后就是漫长的减肥路(因为胖不起来一直都很瘦) 现在21岁了,身高173cm体重49kg 感觉好自卑,想长高,但是已经好几年都没有长了,请问还有长高的机会吗?能涨到多少呢?会不会不长了呢?好慌啊!求高人指点!!!
回答:女孩子一般到了青春期后发育速度都会减慢的,具体原因不清楚,可能是人体在缓慢调整各个器官的功能和分配营养给其他器官使用导致的。一般来说,女生比男生的生理成熟期要早一些,所以身高增长也会慢一些,但是当女生进入生理成熟期后(也就是月经初潮后)身高会迅速生长,只是这时的营养应该均衡,不要过度吃肉类和喝牛奶,以免发胖影响美观。当身高接近成年时,身体会慢慢下调增长的速度,直到达到一个稳定值。 这个过程是缓慢的,但也是有规律有信号的,首先如果女生发现乳房开始发育并且出现胀痛的感觉的时候可以观察一下身体,如果发现有涨高或者变重的趋势,可以注意一下平时的饮食结构,减少脂肪的摄入,多增加蛋白质和维生素的食物;其次来例假的时候,身体的钙流失会增加,要特别注意补充,多吃富含钙质的食物,如蛋类、肉类、豆类、海产品等。
另外,可以适当锻炼一下身体,像游泳、跳健身操都有助于增高哦…… 祝楼主早日长成理想的身高啦~