叶酸有什么作用？
叶酸，维生素B9，化学名为对氨基苯甲酸（PABA）。叶酸的作用就是预防神经管缺陷（NTDs）即无脑儿和脊柱裂的发生。 育龄期有生育要求的女性从备孕开始就要补充叶酸了，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，并且减少先天性心脏病、唇腭裂等出生缺陷；如果是患有甲状腺功能亢进的孕妇，则需要遵医嘱增加叶酸剂量至每日800～1000 微克，以防新生儿高胆红素血症的发生。
孕期继续补充叶酸直到分娩都是很有必要的，否则叶酸缺乏可能会引起贫血，同时还会影响宝宝的神经系统发育，宝宝出生后可能表现出烦躁不安、易怒或者是嗜睡的情况。妈妈如果体内缺乏叶酸，也可能导致产后出血的几率升高。所以补充叶酸对于孕产期来说是非常重要的。 除了备孕和妊娠期需要补叶酸外，准备怀孕的女性及哺乳期的母亲也应该注意适量补充维生素b9。因为虽然哺乳期的母亲通过乳汁向婴儿提供丰富的营养物质，但维生素b9含量不高，为了婴儿健康，建议哺乳期妇女也要适当补充。 如果母体在怀孕期间缺叶酸，有可能会产生严重的不良后果。孕妇缺乏叶酸可能会导致自身的血液系统发生障碍，严重的会发生巨幼红细胞贫血，如果妊娠早期缺乏叶酸，还会使胚胎出现发育迟缓，流产的概率大大增加。
不仅如此，孕妇缺乏叶酸还有可能引发妊娠期高血压综合征、先兆子痫等疾病，对孕妇和胎儿的健康带来威胁。 所以，无论是为了备孕或是为了优生优育，补充叶酸都是非常有必要的！