乒乓球双打发球怎么发?
首先,要有一个正确的姿势。 拿拍的姿势一定要正确,如果手不是自然的张开并握成空心拳的话(手指并拢且握成空心的姿势)那么你的动作就是错误的!!!因为当你把拍子举起时,你手之间应该有一拳的距离,而且这个距离是越贴近越好。
其次,发球时一定要集中精力。眼睛要盯着对方,身体各部位(尤其是腿)要放松,这样在发球过程中能更好得掌握上旋力量,也能减少体力消耗。 最后,介绍几种常见的发球方式:
1.正手发球 (1)正手用力发球 这是最基本的发球方式为正手握拍,将球放置在桌上,前臂抬高至头部上方,利用腕力向前推球,由于惯性作用使球有向后运动的趋势(所以推球时手臂不要完全伸直),并在桌面上来回移动。这种发球速度较快,易于控制,容易发力也可以加转。 (2)正手不加旋转发球 这个和第一步差不多,只是不再增加球的旋转性。主要用于发短球和发下旋球,也是基础中的基础。
2.反手发球 (1)反手斜线快球 和正手快球一样,只不过方向是由左向右,适合用来发出弧圈球。 (2)反手直线快球 这一条相当于正手的侧身挥拍,不过用反手来打出,速度会更快一点。
3.双手对攻 两个手掌张开并用手指来拨动乒乓球,形成双向进攻,这个需要很好的手腕把握能力。这个练习可以在不借助任何外力的情况下,训练自己的手感。