打乒乓球出汗怎么办？
运动都是如此，先燃烧脂肪供能，当氧气不能满足运动时，会启动无氧酵解，这时候糖类也会成为主要能量来源之一，无氧酵解过程会产生乳酸等代谢产物，导致肌肉酸痛，这种肌肉酸痛在运动后几个小时就会消失。 这些代谢产物的消散需要水，也需要氧气，所以说运动后喝很多水是非常必要的（当然也要适量，一次性大量饮水会引起水肿，对心脏功能也有不利影响）。
至于你说的排汗问题，排汗本身是人体调节体温的一种方式，人体皮肤下分布着大量的汗腺，这些汗腺有管腔与真皮相连，管腔通到皮肤表面的开口就是毛囊（就是我们头上、身上长出痘痘的地方的毛囊口）。平时当我们身体温度较高时，大脑会通过神经传递给汗腺，让汗腺分泌汗液，通过蒸发的方式降低我们身体的温度。
而当你进行乒乓球运动时，由于运动量加身体温度的原因，你的身体处于一个比较激动的状态，此时大脑会进一步发出信号增加汗液的分泌量来帮助你降温，这时的汗水含量增多且较粘稠。如果你感觉打乒乓球很容易出汗而且发现汗水不是一般的多，很有可能是你的运动量过大造成的。 当然了，排除以上原因还有可能与你的衣服有关。现在市面上有很多功能性的服饰，比如速干的服装。如果说你的衣服并不是功能性衣服而是普通衣物的话，那么有可能是它们吸水性太好，把你身体里的水分“吸”了出来，导致出完汗以后非常难受。不过这种情况应该是很少见的……