用料 黑豆 一斤 红枣（不去核） 八颗 红糖 适量 黑豆红枣汤的做法 1.黑豆用清水浸泡过夜，沥干水分备用；红枣去核，清洗干净备用。 2.将黑豆、红枣一同放入锅中，加入足量的清水，大火煮开后转小火继续熬煮一个小时左右。
3.待黑豆煮熟软后，调入红糖，搅拌均匀后即可熄火。
4.做好的黑豆红枣汤趁热喝掉哦~营养又美味！
小贴士 1、这款汤特别适合月经量多的美女们，可以帮助你们益气补血，健脾暖胃喔。
2、喜欢喝甜的可以放点红糖调味，但冰糖就最好不要放了，以免太甜影响口感。
3、黑豆不要泡太久哦，避免会发臭。
分享就到这里啦～希望对大家有帮助哟～
别韵睿优质答主黑豆红枣枸杞汤
原料：黑豆100克、红枣15枚、枸杞30克、红糖适量。
做法：黑豆洗净，加水浸泡8小时。红枣、枸杞洗净。锅中放入浸泡好的黑豆，加入适量清水，大火煮沸后，转小火煮1小时。放入红枣再煮半小时，最后放入枸杞及红糖调味即可。
功效：利水消肿、养血安神。适用于肾虚水肿、脾虚便溏、神经衰弱、失眠盗汗等症。
黑豆红枣粥
原料：黑豆100克、红枣15枚、粳米50克、红塘适量。
做法：黑豆、红枣洗净，加水浸泡8小时。粳米淘洗干净，浸泡半小时。将黑豆、红枣连浸泡液一同倒入锅内，大火煮沸后，转小火煮半小时，放入粳米再煮半小时，最后调入红塘。每日早晚温热食用。
功效：补脾和胃、养血润肤。适用于肝肾不足、健忘、心悸等症。
