乒乓球如何增加击球力量？
首先，增加力量的方法有很多种。 你现在的问题是，力量不够，不能很好的完成技术动作。 所以需要增强力量的技能点有两个：体能和技能 体能就是提高你各个肌肉群，乃至全身的力量素质。 这个通过训练是可以大大提高的，而且提升空间很大。 对于你打乒乓球可能起到的作用呢，就是可以让你有更高的球感，能更好的体会球的感觉。 举个例子：同样拉弧圈球，你发力好，那么你的发力过程就会清晰很多；如果发力不好，你可能就要琢磨一下到底哪里没有用力，然后加以改进。
当然，这个只是体能带来的作用，并不会直接增加你的击球力量。 能直接增加你击球力量的是技能。 而你现在的技术水平应该是在业余里面算比较高的了，所以想提升就需要从基本功开始练起。 每个动作都要做到位，不能急于求成去练习高难的动作，那样可能会让你事倍功半。 多看看专业选手的视频，多思考为什么别人可以而你不行。
如果你把基本的技战术掌握熟练并且能够灵活运用了，那么你的水平肯定会有很大提高。而这时候你再试试加大发力，说不定会有意想不到的收获哦！ 但是一定要注意安全啊！尤其是疫情还没有完全消退的时候，保护好自己才不会让训练事倍功半！