家常清蒸鱼怎么做好吃?
“蒸”,是最能保留食材原始味道的烹饪方式之一 鱼肉中脂肪少,采用“蒸”的方式,既能保证鱼肉鲜嫩又容易消化好吸收 那么接下来就分享一道家常清蒸鱼的做法 大致需要10分钟左右就可以享用美味的清蒸鱼了~
【材料】鲈鱼、葱丝、姜丝、红辣椒 【做法】 步骤一:处理食材 鱼的处理其实很重要,因为鱼的腥味很大一部分来自于内脏和腥味,所以处理得当会让做出来的鱼没有腥味更好吃。
把新鲜的鲈鱼清理干净,去掉内脏和血水,这样能保证后面制作的时候不腥。 然后用刀在鱼身上斜切3~4刀,但不要切断,这样更能保持鱼的外形完整。
步骤二:腌制入味 为了让鱼肉更好的入味,我们需要给鱼肉做个马杀鸡(按摩),先在鱼肉上涂抹酱油,然后加入葱姜和料酒去腥增香,充分抓匀后盖上保鲜膜,放置一旁静置半小时左右。 这一步可以让鱼肉更加入味,也更成熟一些,吃起来口感会更好。
如果是买回来的新鲜海鲜,可以在处理的过程中加入适量生姜和香葱,再烹煮就能很好的去腥提鲜。 加醋的作用是防止鱼肉变老,因为鱼肉含有丰富的蛋白质,如果长时间蒸煮,会使其老化变硬,影响口感。 所以无论是红烧还是清蒸,都要记得加少许醋哦!
步骤三:锅中烧水,放入鱼盘 在水烧开之后,将放有鱼肉的鱼盘放入锅中,盖上盖子大火清蒸7—8分钟。
这里要注意,鱼刚下锅的时候不要立即盖锅盖,否则会因水温突然升高导致鱼身破裂出血,影响美观和味道。 等时间到后,关火让鱼继续浸泡在汤汁里焖2-3分钟,更有利于入味。 如果想要更加入味,也可以盖上盖子小火闷20分钟左右。
步骤四:出锅摆盘 最后准备一个漂亮的盘子,将蒸好的鱼取出摆放在盘中,然后在表面撒上葱花、蒜末和红辣椒圈做点缀,这道菜就大功告成了!
做好的清蒸鱼鲜香扑鼻,尝一口鱼肉细腻软嫩,带着丝丝甜味儿弥漫在唇齿之中。