幼儿园体能训练有哪些？
孩子小时候，我们作为父母总是很担心他们，怕他们在幼儿园中吃了饭是不是会不消化，午睡的时候是不是能睡得好，活动量够不够等等，害怕他们吃不饱也害怕他们太累，总是在犹豫之间不知道该怎么办，其实在幼儿园的活动安排中，体能训练那一项还是很必要的，只要保证合理的运动，孩子是可以很好地锻炼身体，获得充分的营养，但是一些父母就怕孩子吃不消，那幼儿园体能训练有哪些呢？能不能给多一点的参考。
幼儿园体能训练的第一项就是进行体智能发展测评，通过测评能明显地看到幼儿在发展过程中的优势项和薄弱项分别在哪里，然后可以根据具体的测评报告给幼儿制定完整的训练方案。
1、前滚翻
要求：两手五指分开，将脸的绝大多数完全掩住，向前跳跃，同时两臂应自行前后摆动，同时双脚向上蹬跳，跳时臀部翘起，做出滚翻的动作，做的时候一定要谨慎小心。
2、蹲起运动
要求：蹲下，双腿用力站起，继续双腿并拢，上身缓慢向前推动，保持头部和腰背的挺直，反复多次练习。
3、俯卧撑
要求：身体俯卧地面，两手向前伸直，身体至少要在两次相互接触地面，上臂屈曲时，两肘须伸直，手臂全然伸直时，手心向下，手指向前，压时，双肩须紧贴地面。
4、立定跳远
要求：两脚分开约与肩同宽，两腿微弯曲，手臂应随之做必要的摆动，两腿蹬伸，保持身体的平衡，同时上肢应尽力向前，充分展示个人的力量。
5、立卧蹲
要求：两脚着地，手贴近腿，由立位开始，逐渐蹲下来，然后恢复到立位，重复试验，使腹肌受到全面锻炼。
6、划船
要求：侧身对桨，上体稍前倾，两臂前平举，同时双腿并拢伸直，沿弧线划弧至两腿弯曲，上体逐渐前倾，两臂前后摆，向前摆时是曲臂，向后挥动时是直臂，交替进行，动作较慢时，划行不远，动作较快时，划行就远。
这些运动爸爸妈妈们学会了吗？只要坚持带孩子做这些训练，并且持之以恒，不骄不躁，孩子的体质肯定会慢慢地增强，身体也能更快地茁壮地成长，希望所有的孩子都能健康快乐地成长。