婴儿辅食如何加量?

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6个月以上,是宝宝开始添加辅食品种的月份! 随着母乳成分的变化,宝宝对铁、锌等矿物质的需求也越来越大,而单纯依靠母乳喂养,已不能满足宝宝身体发育的需求。在宝宝6个月以后,除了继续摄取母乳中的营养外,还需要从食物中获取所需的营养素哦~

在这时就可以适当添加辅食了! 第一次给宝宝喂辅食的时间应该选在喂奶前半个小时左右,在两次喂奶之间,这样不容易影响宝宝吃奶。如果添加了辅食后,宝宝吃了母乳就饱了,那就说明辅食添的太多了;相反,如果在给宝宝喂了辅食之后,宝宝还是哭着吵着要吃的,就说明辅食没吃饱,需要增加。

不过要注意的是,虽然刚开始只适合给宝宝添加少量米粉,但是里面的营养成分可是不能马虎的哦~ 首先,蛋白质是生命存在的形式,更是构成人体细胞、组织、器官的主要成分,并且是人体必需营养素之一,只有摄入足量的蛋白质,才能满足各脏器发育的需要。所以,在挑选米粉时要特别注意其含有的蛋白质是否够多。

其次,由于婴幼儿肠胃功能较差,吸收能力不够好,在选购的时候还应注意其含有的维生素等微量元素是否丰富,尤其是钙、镁、铁、锌等元素的含量,这些对于宝宝成长至关重要。

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