婴儿轻微贫血吃什么?

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宝宝如果检查有轻度贫血,医生也会给开一些补充的铁剂等药物让孩子服用。不过,对于6个月以内的宝宝,医生一般都不会开药,而是建议通过饮食来改善。 这是因为,对于小月龄的宝宝,特别是纯母乳或纯奶粉喂养的婴儿,体内铁元素的储备是通过妈妈摄入的营养和孕期储存的,只要妈妈在怀孕期间均衡饮食,适当补铁,那么产后宝宝一般不会缺铁。 但6个月以后的宝宝,从母体获得的铁元素已经消耗得差不多了,如果不及时添加含铁量丰富的辅食,又不能满足生长发育的需求,就有可能出现缺铁。

要想让孩子不贫血,关键是要调整宝宝的饮食结构——在6个月内,坚持母乳喂养;6个月后,及时合理地添加富含铁的米粉、肉泥等辅食,同时,给宝宝补充维生素C,增强铁的吸收率。 很多妈妈都会遇到这样的问题,给孩子吃了含铁的食物,但效果不明显,孩子还是出现了缺铁的症状。出现这样的情况,可能跟爸妈没有正确给孩子吃含铁食物有关。首先,爸爸妈妈要在辅食中丰富孩子的饮食结构,单一的饮食结构很难满足宝宝发育中的营养需求。其次,爸妈要注意给孩子吃含铁食物的正确方法:比如,给宝宝吃鱼、动物血、肝的时候,一定要把刺处理干净,防止宝宝被卡住。还应该尽量做到粗细搭配,荤素搭配,让宝宝的营养更加均衡。

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