儿童喝纯奶还是酸奶？
1，首先明确一个观点：孩子喝牛奶，最棒的选择是脱脂纯牛奶；如果可以接受口感，可以考虑低脂的（脂肪含量1.0%） 2，接下来分析脱脂、低脂纯牛奶与酸乳饮料的区别 从营养成分上来看， 脱脂和低脂牛奶主要不含的成分是脂肪，因为脱去脂肪的同时，脂溶维生素（A、D、E等）也随脂肪一起流失了，而酸乳饮料除了含有乳酸菌以外的成分几乎都不比脱脂和低脂奶含量高。
从人体吸收来看， 虽然脱脂和低脂奶所含的蛋白质、钙等各种营养成分并没有减少，但摄入的养分被吸收后，随着粪便排出的营养物质却没有增加，也就是说这些营养素被身体利用的程度其实提高了。 而饮用的酸乳饮料中，除了乳酸菌以外的各种物质都会被人体吸收，因此相对于脱脂和低脂奶来说，在相同体重、相同时间的情况下，摄入的养分更多一些，当然对于发育期的孩子而言肯定是多多益善。 但是！ 因为饮料中含有大量的糖类，而且这些可溶解的糖类极易被口腔内细菌发酵产生酸性物质从而腐蚀牙齿，所以对牙齿发育不利。另外由于孩子的胃酸分泌量相对较少，而饮料中的乳酸菌又可能会影响消化，所以也有可能造成孩子腹泻。 对于想给孩子增重、补充能量的朋友，更是要谨慎选择，因为饮料中的碳水化合物几乎都是添加的糖浆，热量极高，喝下去不会产生饱腹感，却会让你的孩子渐渐发胖。 如果要控制体重，为孩子选择合适的饮品，首选无热量或者低热量的液体，比如开水、矿泉水等，其次是脱脂或者低脂的鲜奶以及无糖的原味酸奶。
3，最后简单总结一下，三岁以下的宝宝，建议饮用配方奶粉，而大了以后就可以喝脱脂纯牛奶或者是低脂纯牛奶，至于酸奶，两岁以上可以少量饮用，但是不能多喝哦~