vg甘油有什么作用？
对皮肤的作用： ① 润滑与柔软作用，可作面膜使用； ② 去除粉刺，治疗雀斑及黄褐斑等色素沉着病； ③ 消除面部皱纹，防止皮肤老化； ④ 收敛毛孔，抑制皮脂腺分泌，有减少粉刺发生的作用；⑤ 增强抵抗力，防治皮肤病。 对眼睛的作用： 可缓解眼部干燥、发痒、酸胀等症状，对眼疲劳、老花眼、近视有一定的改善保护作用。 对口腔的作用： 是天然的消炎药，可有效预防牙龈炎、牙周炎、口臭等问题。 对头发的作用： 有使发质柔顺、光滑，防止头发断裂、脱落，促进头发再生，使头发浓密而秀丽。 对肠胃的作用： 可缓解胃肠蠕动，增加食欲，促进消化吸收，维持胃肠道正常菌群。（注：儿童慎用。）
目前市面上的维生素b族片剂和脂溶性维生素A、D、E等，一般每粒含10000单位的维生素B1，500单位的维生素B2，400单位的维生素B6，800单位的烟酰胺，300单位的泛酸钙。 如果按此服用，基本上能满足人体日常所需。 但要注意的是，这些营养成分不能在体内储存，必须每天补充。另外，维生素B族属水溶性维生素，如果摄入过多，多余的部分能随尿液排出体外。
维生素K一般不单独补，而是混合着维生素C一起服用。这是因为维生素K是人体所必需的营养元素，它具有凝血功能，还参与骨骼的代谢。维生素K分为两种，分别是K1和K2，其中K1主要存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、芥菜、西兰花、空心菜等，适量吃这些蔬菜就能获取足够的维生素K。 K2则是由细菌产生的，主要来自发酵食品，如纳豆、酸奶等。建议平时多吃含这两种维生素的食物，不需要再额外补充维生素K了。