怀孕20是多少个月？
孕期一共是40周，20孕周就是40周减去20月等于20个月。在孕周的划分上，是以月份来计算的，整个孕期分40周，每4周为一个孕月（28天为一个月），20个月也就是5个月的时间。在孕期的第13-16个星期期间，胎儿的身高和体重得到飞跃性增长。
孕妇在此期间一定要补充足够的营养，这样才可以满足母体和胎儿的营养需求，为胎儿发育提供充足的营养物质。 除了补充营养以外，还需要注意以下几个方面的事项。
一、正确坐姿，避免久坐
很多孕妇会觉得腰酸背痛，这是由于坐姿不正确引起的。因为如果长期久坐或是保持一个姿势时间过久，就会影响血液循环，使得肌肉组织受到压迫，导致肌肉酸痛。因此建议孕妇们在坐的时候要注意端正姿势，尽量在腰部垫一个柔软的枕头，这样可以加强肌肉组织的弹性，缓解腰背疼的不适感。另外不要久坐，一个小时左右就应适当起来活动一下。
二、适量运动，劳逸结合 孕期并非静养期，合理的运动可以帮助准妈妈保持良好的身体状态，也可以帮助胎儿更好地成长。但是要注意的是，运动要合理、适度，切忌过度运动或是因为运动不当而造成伤害。
平时可以做一些瑜伽、普拉提等运动，这些运动不仅能控制体重、维持体形，还能增强耐力、肌肉力量和柔韧性，有利于顺利分娩。同时，这些运动还有利于改善睡眠，让自己精力充沛。不过在运动的同时也要注意休息，做到劳逸结合。
三、定期产检，严密观察 孕期要做好每次的产检工作，通过检查了解胎儿当前的生长状况是否良好，同时也为下一步的计划做好评估。另外，在20周还可以进行妊娠糖尿病的筛查，及早发现问题，及时处理问题。
四、心情舒畅，坦然面对 在这个特殊时期内，准妈妈的心情可能会起伏不定。但是要知道情绪波动过大对于胎儿的影响也是非常大的，所以为了宝宝的健康，应该保持心平气和，心态乐观稳定。 在这个时期胎宝已经具备一定的听力了，所以外界的声音和对话可能会刺激到他们，为了避免噪音影响胎宝，准妈妈在孕期也要远离噪音环境。