一个月宝宝怎么晒太阳？
我家宝宝刚满5个月，因为生活在北方，有特别充足的太阳，所以我一直给宝宝晒太阳（不是暴晒）。 每天下午3-5点之间，带宝宝到楼下晒一会，刚开始的时候把宝宝小脚露在外面就行了，等宝宝适应了这个过程，再慢慢地拉长晒太阳的时间。
需要注意的是，每次晒太阳的时间不要太久，控制在10分钟左右；在中午和上午时间也不宜直接暴露于阳光下，否则会伤害宝宝眼睛。 另外有人说宝宝皮肤薄容易晒伤，其实宝宝比你想象的要坚强很多，特别是现在天气慢慢转凉了，宝宝新陈代谢逐渐加快，如果怕晒伤而给宝宝包得严严实实，反而会让宝宝丧失增加抗寒能力的机会！
当然也不是说让宝宝毫无保护地进行暴晒，我们仍然要为宝宝做好防晒工作。比如可以在阳光充足的地方挂一个遮阳棚（可以用雨伞代替），避免直射的阳光伤害到宝宝的眼睛。 我家宝宝4个月开始就给他添加辅食了，开始只是吃一些果泥、菜泥这类的，等到5个多月就开始吃蛋黄了。至于能不能晒太阳，这个问题我倒是没有考虑过，反正一直是带他出去的。
我觉得没必要刻意去改变生活习惯，只为宝宝提供一个晒太阳的条件。毕竟宝宝需要一定的黑暗环境来刺激大脑发育，同时拥有充足的睡眠。 如果妈妈担心宝宝睡眠过多，影响生长激素的分泌，从而影响身体的生长发育，只需要减少室内光线，保持房间亮度即可。